イトのブログやで

下らん事からお仕事のことまでいろいろと。

いい感じに動いてます

●どうもいとです。いきなりお知らせです。

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●この度ダンサーの先輩でもあるFISHBOYくんがプロデュースしている新世代盆踊りユニット「THE BONNERS」に加入しました。

●盆踊りは先日行ったSusHi Tech Tokyoでやったことも記憶に新しいけどそこからのご縁でお誘い頂きました!

●まだまだ詳しくないけど、盆踊りもストリートダンスもおんなじ踊りだからきっと楽しんで学んでいけるはず!

●そして初陣は9/1の大分県堀江貴文さんが実行委員長をやってる「別府温泉ぶっかけフェス2024」に出演します!いきなりメインの現場!しかも夏フェス!!すごーーー!!

●大分のパリピをぶち上げるために頑張ります!!

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●お仕事で地方に行けるのは去年のツアーもそうだったけど本当に嬉しい!活動の幅もどんどん増やしていきたいので一個一個頑張る!

●先月から動き出した生活の土台作りがいい感じに乗ってきた

●やっぱり自分は忙しく動いてる中、合間を見つけて色々やる方が動く分には向いてそうだ。

●日々やきもきすることも多いけど(主にSNSでめっちゃ思う)心に昨日回復訓練の時の炭治郎を宿して頑張ってこ⚔️

●明日の仕事が終わったら少し夏休みします。2年前に行った長野の飯山に行きます。

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●またこの自然を味わえるのか、、自然めっちゃ吸収したるわん。今年は京都から筋肉も取り寄せた。しっかりアクティブのんびりするぞ!そしてそのあとはめっちゃうごくぞーーーーーい

楽しかった週末

●楽しい週末を過ごしたわたしです。

●まずはイベント、りょうくんの単独ライブ『ROOTS』のMCでした!会場は日本橋のAGORA CAFEで夕方から開催でした。

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●会場のお客様も温かい声援でいっぱいの大盛り上がりなイベントでした。パフォーマンス、トークショーlolのなおてぃー×りょうくんコラボショーなどなど、俺もほとんど丸腰で挑んだけど楽しくできたなーー

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●今回は衣装提供があってBARROWさんが協力してくれました!ありがとうございます!

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いっぱい着ます!!

●久しぶりに会う方々やいつもお世話になってる方にパフォーマンスや仕事してる姿を見せられて嬉しかったなぁ、、、ここ最近思うことあってこういうことしてる瞬間は本当に幸せだな。ほんとに楽しいわ。やっぱりいい。

●初めて出会う企業さまもいい人たちばかりで良い出会いとなりました!ぺんてるさん、山本海苔店さんなどなど!すごい人たちと仕事してるなりょうくん

●またイベントが開催された際には参加したい

と思います!!早く打ち上げしてーー!!!!

●そのあとは渋谷に行って友達のバースデーパーティーに行く予定だったけどバタバタした体を癒すために行きつけたサウナへ。ほんとにここは全てがちょうどいい🧖

●そのあと少し居酒屋にいって会場に着くもアクシデントが発生したため帰宅して就寝😆

●そして今日はゆったり過ごして夜から最近仲のいいまゆちゃんふみちゃんと晩御飯へ

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●われわれは応援してますよ☺️

●次はちゃんと寿司に行きましょう🍣

●さぁここからは動いて高める時期!やるぞやるぞ!

再発見やぜしかし

●お疲れ様です。いとやで。修行、順調でございます。

●修行期間と題していろんなことを見直しているのですがその中でめっちゃダンスっていいなって思う事がありました。

●自分はなんて甘えて生きていたんだと。痛感させられたなー。んー。やっぱり本当にちゃんとやろって思いました。

●まだこの事自体を書くのも早いかなって自分の中で思ったけど、書いておこう!それぐらい自分の中で強く思う事だった。事細かに書くのはもうちょい先にするけど!とにかく火がついた気がする!

●がんばろ!!一個一個を大切にしよ!

●そして一個一個を大切にするために身体のケアをめっちゃしないといけないねーー

●遅いことなんてきっとないけど、やっぱ急いでやっていかないとダメねーー

●とにかく頑張ります!抽象的すぎてすまん!!とりあえず最近あったことを箇条書きしていく!

  • 連日暑すぎて辛い🫠
  • カミナリがうるさすぎてストレス⚡️
  • ポッドキャストに大ハマり
  • 27時間テレビの青春を感じる
  • 演じることはやっぱ興味あるな
  • ウーバー事件
  • 長島さんのBIGKANSYAシャツ購入🐉
  • 岡野さんのライブ当たった!生岡野さん!

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●そんな感じの1週間でした。久しぶりに5連勤とかしたわ。でも忙しいのはいいな。やっぱ性に合ってると思う。今週末は以前ここでも書いたりょうくんのイベントに出演します!

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お知らせと記録の日 - イトのブログやで

●司会として参加します!初めてお会いする会社の方もいらっしゃるのでしっかり纏めるところまとめないといけないと思うから明日使ってしっかり仕込みしておきましょう。あとは体のケアしたいからマッサージも行きたいなー。サウナ決めてから腰ほぐしに行こっかな、、とにかく腰が痛い。バタバタする週末やけど楽しんで行こー!

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●これからお知らせできることもまた増えていくけど、とにかく今年は色々動かして行かないとね。自分で動いてナンボの精神でいこう!

 

本当に俺は怠惰だから楽するために今をしっかりやるぜ!!

バランスはあと!一旦は勢い!

リスター党

⚫︎本日から私修行期間に入らせていただきます。頑張ります。

⚫︎修行って何?って思うと思うけど、一からダンスを見直します。ダンスを。

⚫︎まぁ要するにめっちゃ基礎から練習するよって話です。

⚫︎東京出てきて来年で10年。ダンサーとしてのらりくらりとやってきたわけですが(それはそれで生きていけたことはすごいよね。いや周りのみんなの支えがあったからなんだけど)

⚫︎関西で頑張っていたことが色々身を結んで今の自分がここまで来れてるっていう認識です。

⚫︎なんていうかな?あの若い時にコンテスト出まくって突っ走ってきてた速度のままの慣性っていうの?その速度利用して滑走していた感じって言えば伝わるかな?

⚫︎もちろんこっちにきてから経験して新たに手に入れた知識や経験みたいなものもいっぱいあるよ。いろんな人と出会えたからね。

⚫︎来年で10年になるんだけど自分なりにやっぱり岐路というか考えたりする歳になりました。

⚫︎やっぱり続けていけることが素晴らしいことだと思うんだがその中でやっぱり今一度ちょいと集中して腰据えて練習必要だなって思いました。

⚫︎ダンスの練習なんて本当にしなくなってるなーって思います。仕事とかしちゃってるしね。それを理由にしちゃってる。

⚫︎なのでこの期間を持ってしっかりとこれからの自分を作っていきたいのでやる。

⚫︎もう本当に腰が重くて重くて。よくないクセなんだけどね。ジャンル関わらずおんなじ大人全員の課題じゃないかと思うけど。

⚫︎でももうこれ以上はさらなるしんどい事をしていかないと次の10年には繋がらないなって数年前から薄々思っていた。やるしかない。

⚫︎ちゃんと取り組むよー。。ここまでなるのにも半年かかっちゃったねー!

⚫︎仕事が今そこまで忙しくないからこそしっかり自分に使おう。どうせ仕事忙しくなったのならこんなことできないんだし。

⚫︎一応何やるかを軽く具体的に話しておくと

 

  • 体力の向上
  • 技の習得
  • 柔軟性の向上
  • 発信の頻度向上

 

⚫︎上記4つが基礎かなと思ってます。

⚫︎とにかくこれを癖づけたい。ひー!今は本当に自信ない!でもやると決めたからまずは今年終わるまでやろう!!折れないで!!!

⚫︎これ終わったら一旦はもうやんないぞ。と決めて取り掛かります!

⚫︎がんばろ!!!

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チョコとシュガーロールが合体した最高のパンを一昨日食べた。

美味しかった。

ブログ引っ越し検討中

●ブログの引っ越しを検討中です。

●今話題のnoteに。。昨日アカウントまで作っちゃった。一応置いとくね。

\引っ越すかも先!よかったらフォローしといてください/

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イト_eat_|note

●もしかしたらこっちの方が使いやすいかもしれないので、、!割とこっちでできないことが向こうではデフォでできたりするからな、、

●そうなった場合はこっちはどうしような、、、もっとしょーもないこと書きそうだな、、

●ちょっとそろそろ本当に生活習慣元に戻さないとダメそう。

●昨日は新たな趣味を始めた話をしたけども新たに始めたのは雑誌集めだけじゃないんです。

●いくつか始めていてその一つに『コーヒー』があります。

●ブラックコーヒーね。アイスで飲む用の。

●いっつもコンビニのアイスコーヒーはちょこちょこ買うんだけど自分は家でゆったりコーヒー淹れて飲むようなタイプではなかったからここ驚きだわ。着実におじさんになっていってるわ。自信ある

●ここ最近飲んできて美味しかったやつを紹介します。

 

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ネスカフェのボトルコーヒー。これは飲みやすかった。そのまま飲んだらちょっと水っぽいというか全くクセのない味で飲みなれたらずっとこれを選んじゃいそう。買ってきた氷と飲むとより美味しく感じた。一番売れてるっていうだけはあるなって感じ。微糖タイプも気になったけどブラックは無糖で飲みたい派だから他のはいいかな

 

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セブンイレブンの缶コーヒー。普通に飲んでちょっと感動したぐらい美味しい。マジでセブイレは色々と強いな。レジ前のコーヒーマシンで淹れるアイスコーヒーと遜色ない気がした。自分が苦手な酸っぱさもなく、苦味とスッキリさのバランスもめっちゃいい。次に缶で買うときは絶対これを選びそう。缶の裏を見るとUCC製だった

 

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UCC 職人の珈琲ボトル。前述したセブンイレブンの缶コーヒーが美味しかったから期待の購入。美味しいけどちょっと苦味がきついかも!氷入れたら少しマシ感はあるがこの苦味が少しクセになる気もする。一旦はサブでベンチ入りか。

 

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ジョージアの缶コーヒー。これは匂いが独特すぎてあまり好みではなかった。香らせすぎている。氷入れてもキツかった。次回からはなさそう、、

 

●とまぁこんな感じで色々試しています。美味しいの見つけたらまた報告します。凝り性だからコーヒーメーカーとかやっちゃいそうなんだけどそうなるとまた色々大変そうだからまずはボトルコーヒー系でせめて行くこととします。カフェインの取りすぎも注意せなダメね☕️

 

●昔てりやきマックバーガーに入ってたレタス、クレヨンしんちゃんでお馴染みのピーマンなどが大嫌いだったのに今となっては好んで食べられるようになった様に本当に最近色々趣向が変わってきているなと感じます。

●多分やんないけどちょっとタバコにも興味が出始めていることはナイショ🤫

 

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新しい趣味を見つける

●どうもみなさまイトです。めっちゃいやーな季節、梅雨がなかなか終わりませんねー。

●もうあと2週間ぐらい?もー早く終わってーーーやんなっちゃうーー

●って言ってても変わんないし、今日も始めるかーーー

●先週のお話

●ダンスで知り合った友達ふくちゃん(HIRONORI FUKUZUMI)と遊んだ

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●彼はまさかの誕生日も同じのリアル同い年のすごいダンサーで関西時代で名だたるダンスバトルイベントやコンテストを総なめしてるほどのスーパーダンサーだった。同い年と知った時はそれはそれは驚いた。

●ふくちゃんとはここ最近でグッと仲良くなった人で同じ関西出身で関西時代からふんわり交流はあったのだけど、ガッツリ絡むこともなく上京してからSNSでなんとなく再開して俺のインスタライブにちょくちょく顔を出してくれてからより親交が深まったと思う(なかなか現代的)

●そんな彼と初めてサシで遊ぶことになった。何をするかと悩んでいたがとりあえず散歩することに。全部ふくちゃんが色々企画してくれた。ありがたい。

●ふくちゃんがパートナーと一緒によく散歩する場所を巡っていくという行程だった。場所は横浜の関内。とにかくいろんな場所を紹介しながらいっぱい喋りながらいっぱい歩いた。

●お互い考えてることや思っていることや納得できるところや喰らうところなどがいろいろありとっても有意義な時間だった。昼前から集合したけどすぐに時間はたった。

●彼の家で美味しいご飯もご馳走になった。最高すぎた。

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●本当にいい時間だった。ごちそうさまでした

●そんな豊かな時間を過ごした先週の中で古本屋さんに立ち寄った。

●ふくちゃんから教えてもらったのだが80年代〜90年代の日本のファッション誌が今海外でめっちゃ来てるらしい。

●数冊購入してて彼の家に向かう電車で少し読ませてもらったけどとても感動した。これはいいなぁ

●"ファッションの時代は一周する"なんてよく言うけど、まさにそれに感じて、めちゃくちゃおしゃれに見えた。もはや今っぽい。広告から何からめっちゃかわいい。雑誌内コラムなどに書かれている文言なども今の自分にとてもよく響いた。

●こういうのに影響されるのはいいかもな、なんて思った。

●とにかくイケていることをまっすぐ求めている感じがすっごい心地よくてモテに走ること自体を恥ずかしがってない感じといえばいいのかな、、「女の子を抱くときにはここを触れ!」みたいなセックス特集がめっちゃ多くて、潔さみたいなのがめちゃくちゃ良く感じた。一本気。

●あと何より古本だからめっちゃ安い!一冊200円とか。

●帰ってから1週間経った今もしばらくその衝撃が抜けなくてついに自分から古本屋に出かける始末に。

●高円寺に行って見つけられなくて今日中野で発見した。

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●HDPを探していたのだけど試しにBRUTUSも購入。ノリが似ている。でもHDPの方が好きかも。どっちも面白い。

●久しぶりに新しい趣味を見つけられた感じがする。これから旅先では古本屋も探すことにしよう。地方だとより安そう(神保町とか行きゃあるんだろうけどなんか高そうというイメージ)

●いい趣味に出会わせてくれたふくちゃんに感謝ーーー

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お知らせと記録の日

⚫︎イベントに出演します。

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⚫︎東京に出てきてずっと仲良くしてる仲間のりょうくんの単独イベントでMCすることになりました🤝様々なプロフェッショナルの方が一堂に会するイベントみたいだよ(俺も詳しい内容は知らない)

⚫︎ゲストも続々と発表されて行っていて、友達のlolのなおてぃともついに一緒にお仕事できます。lolとはデビュー前トライブクルクルから考えたら色々縁深いねぇ。

⚫︎そんなイベントでわしは何すんの?ってことですが「いつも通りでいてくれ」というオーダーなのでいつも通り好き勝手にお話ししていきたいと思います。まぁ失礼とかないようにはしたいけど楽しい空間にはしたいよね。

⚫︎りょうくんの人柄が色濃く出る楽しいイベントになりそうなのでこの夏休み、一緒に過ごしましょう!!みなさまぜひとも会いに来てください!あるか知らないけど一緒にチェキ撮りましょう
イベントの詳細置いときます!!ボールドかけちゃお!

 

○イベント名
「ROOTS」

○場所
日本橋「AGORA CAFE(アゴラカフェ) 日本橋店」
〒103-0022 東京都中央区日本橋室町2-1-1
日本橋三井タワー 2階
東京メトロ銀座線・半蔵門線三越前駅」(A7番・A8
番出口より徒歩1分 (駅直結)

○時間
2024/7/27
17:30 ~ 19:30

○コンテンツ
・書道パフォーマンス
・内山崚&小見山直人コラボパフォーマンス
・個展
トークショー
ミニゲーム(景品有)
・物販
※当イベントは撮影NGとなります。

○出演者情報
・内山崚
・小見山 直人(lol)
・eat_(京都Beat StronG/69凜)
Coming Soon...!!
(サイトにて近日中に公開予定)

○参加費
参加費税込3,300円(税抜3,000円)
定員50名
参加をご希望の方は、AGORA CAFE(アゴラカフェ)予約フォームからお申込みください。
尚、リンク先の受付ページでは、お席が50名分の収容が可能にも拘らず、受付ページの予約数では20が上限値となっております。
予約ページ上で受け付け不可と表示された際は、お手数をお掛け致しますが、予備フォームからご応募頂ければ幸いです。
ご応募締め切りは、イベント前日の7/26(金)までとさせて頂きますが、当日の現地受付からのご参加も可能です(定員に達していない場合のみ)
参加費のお支払については、当日「AGORA CAFE(アゴラカフェ) 」の受付レジにて行います。
(お支払方法:現金の他に、各種クレジットカード、PayPay等がご利用頂けます。)

 

⚫︎この日の昼は渡辺みり愛のイベント行くから間に合うかわからんけど行けたらそこにも行きたいなー

⚫︎というわけで7月始まったな。

⚫︎さぁ、やるぞ、、

⚫︎なにをやるかって?

⚫︎肉体改造だよ!!!来年の今頃輝くためにな!!

⚫︎とりあえず10月末まで続けます。

⚫︎明日雨だけど、勢いつけたいから絶対プール行こ!!もう仕事ない日は全部運動!!!筋肉痛の毎日!!節制!でも誘われた食事会とか飲み会はいく!

⚫︎これだけ!!シンプルにこれだけ!!

⚫︎とりあえず上のイベントまでは4〜5kgは痩せようや、、多分今88kgぐらいあるだろ、、動かしていくぜ。

⚫︎またぼちぼちダイエットVLOGとしてYouTubeも動かそっかな、、とりあえず気が向いたらやろう、、YouTubeはまずショートダンス頑張んなきゃな、、

⚫︎とにかくやります。リアルにここから1年、来年の韓国まで頑張る!!

⚫︎その後のことはそのあと決めよう!なりふり構うなーーー!

⚫︎というわけで今日はこの辺で終わろかいね。でも7/1だし初日の体重とか載せたいし追加するかも!しないかも!!

いいスタートを切る

⚫︎とりあえず今日からしっかり目の運動をスタートさせた

⚫︎色んなメニューを企画しているけどまずはおすすめされていたメニューの水泳を始めてみた

⚫︎家の近くにプールがあってよかったーー!

⚫︎久しぶりに来てみたけどちょっと中が綺麗になってたねぇ

⚫︎コースは5コースぐらい。上級者用1つにゆるっと泳ぐ人用に2コース自由遊泳できるとこが2コースぐらい

⚫︎久しぶりに入水、、プールまでは歩いて行ったのでウォーミングアップは軽めにしてまずは自由遊泳コースで水中ウォーキング

⚫︎25mプールかな?5往復ぐらいした。いい感じの負荷だねー

⚫︎その後に隣の遊泳コースに移動して30分平泳ぎしてやっか!!

⚫︎と意気込んで1ターン泳いだ。

⚫︎なにこれ

⚫︎死ぬほどキツい。やばかった。早々にウォーキングコースに切り替えて息を整える。笑っちゃうほどしんどかったこんなにしんどいもんかね、、やべぇ、、帰るか、、、、?

⚫︎時計を見るとまだプールに入水して10分足らず、、よくない、、!よくない!最悪30分はやろう!!と早速プランを変更。1往復歩く→1ターン泳ぐ→1往復歩くというメニューに変更。しんどすぎ!!

⚫︎当面はこのメニューで通って慣れてきたら泳ぎの時間を増やしていこうと思った。とにかく悔しい、、!つらすぎた

⚫︎30分ほど動いてうっすいサウナみたいな暖房室で少し休憩。水分補給を途中でしたくなるからちゃんと次からは持ってこよう。

⚫︎休憩したあとは最後の追い込みとして4本連続で泳いだ。これも最後はしんどかったなーー、、、慣れるまでの辛抱!!

⚫︎最後は少し水中ウォーキングしてクールダウンしてから退室。なかなかショックなデビュー戦となりました。

⚫︎プールを出てからの外気はなかなか気持ちよかったなーー。頑張って週3回はいこう、、!

⚫︎今はもう早速筋肉痛の予兆がきている中この報告ブログを書いてます。今回はジョギングや筋トレなども組み合わせてどんどん身体を鍛えていこうと思います。とりあえずは10月末まで!!また報告します!

⚫︎んじゃ今日はこの辺で!!

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やっとやる気に

⚫︎こんにちはーいとやで

⚫︎今日は朝から動いています。町田へ。スタジオのダンスコンテスト&ミニ発表会のために。

⚫︎一昨日の撮影で体内時計ぶっ壊れのため昨日変な時間に寝てしまい早朝から行きつけたサウナをキメてからいくことに。

⚫︎やっぱりここは全てがちょうどいい、、朝から6セットも決めちゃった(ドライ→ドライ→スチーム→スチーム→ドライ→ドライ)

⚫︎めちゃんこぱきぱきになっちゃった。入った後のご飯も富士そばかお米が悩んだ結果ガッツリやよい軒のミックス定食を食べました。今電車内めっちゃ眠い🥱

⚫︎長丁場の現場だけど頑張っていこうと思いますねむい

⚫︎来週はまたバトルのジャッジなのでしっかり体起こしていこうと思います。その流れから秋終わりまで体ゴリゴリ動かしていこうと思います。ガッツリダイエット!コレは後日やりたいことリストとしてまた書くわ。

⚫︎身体能力あげていこう

⚫︎とりあえず今日のイベントは集中力使いながら長い日となりそう。

⚫︎がんばるーーー

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優柔不断er

⚫︎1ヶ月あいたけど気にするな。今日も気ままに更新やってくよん

⚫︎とりあえず休み抜いたので来月(もう明けて今月)は動こう。とにかく直向きに行くのがテーマ

⚫︎計画してしっかりやろう。ということだけは決めたまだギリ余裕あるから!さ!!

⚫︎ということで私は今名古屋にいます🙂

⚫︎遊びの総決算しましゅ

⚫︎このために今週めっちゃダイエット頑張ったもんな🙃帰ったらまた続けるけど

⚫︎デスダイエットしてとりあえず2キロ落としたったわ。全力でこの週末で戻してやるよ!

⚫︎やっぱ軌道に乗るまでフルマックス2日〜3日はかかるな。。乗っちゃえばスルスルと進む。コレはダイエットに限らず色々に言えるな。

⚫︎まぁこのぶち上げおやすみ名古屋旅から帰ったら本当に動くけどこの1ヶ月何してたかというと

 

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大阪に行って踊ったり(SISおめでとう!&本当ありがとう!)

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たくやくんと遊んだり(週2で遊んでる)

今までで会うことのなかった同い年のダンサーを共通の友達を介して初めまして飲み会をしたり(マジみんな有名人)

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遊んでばかりでもなく東京都主催のイベント「SusHi Tech TOKYO 2024」でパフォーマンス/パレードのMCをしたりしてました(踊らへんのかい)

 

⚫︎色んな楽しい思い出がいっぱいでした☺️本当に色んな人と関われて幸せな5月でした。

⚫︎中でもスシテックはマジでシビれる現場だった。ざっくりいうと今までやってきた仕事や関わってきた現場で自分が培ったもの、ここ最近関わる人の中で「この人のここがとてもいいな」「勉強になるな」と思って吸収した事など全てを総動員して仕事に当たることができた。やったことのない緊張感などもあったけどその中で自分もしっかり実験できて、時間のない中結果成功させることができたんじゃないかと思えるお仕事でした。

⚫︎基本的にこういうお仕事をしていてわかりやすく大きな失敗という結果になることってなんだかんだあまり起こらない(色んな人たちの叡智が詰まっているからね)と思っているのだけど振り返ると個人的に反省することが多かったり周りは気にしてないのに自分はめっちゃ気にすることなどがあるとすごく気落ちしてぐわああああっとなるのだけどそんなのも引っくるめてやり切れた!と言える状態になれた仕事に関われたことはラッキーだったと思う。

⚫︎もちろん今回ももっとできたな、ああもできたな、、と考えることはあるけどそれよりも自分めっちゃやるじゃん!頑張ったじゃない!と褒めてあげられるモードにまで持って行けたのが嬉しかった。今後も自分に自信を持っていける希望が持てるとてもいい経験となったことはここにシェアしておきます。こんなにまでなるなんて自分でもかなり珍しいからね!あんまないんだからさ!!こんなこと!(自己肯定感は基本低め)

⚫︎改めて素敵なお仕事に関わった人たちに感謝を。最高のSPダンサーのアベレさん、アッキーくん、のんちゃん、ハルくん、あずまくん、お声がけくださったFISHBOYくん本当にありがとうございました!🤝

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このヤグラ「ツナグルマ」に乗ってました。

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ダンスめっちゃ踊ると思ってきたのにイトくんはこのヤグラに乗ってみんなを煽ろう!みたいな状況になって急にヘッドセットを付けることになった時の図(初回リハ時)

 

でもこんな経験あんまないからねーー

マジでなにわが去年ライブでやってたやつやんフロートじゃん笑

とテンション上がる自分もいた。

 

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パレード中のみんなinツナグルマからの景色


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学生チームの記念写真に映り込むプニ(inツナグルマ舞台奥)

 

⚫︎めっちゃ働いてたじゃんーとか思うけど全然まだまだ。それ以外はゆーったりしたもんですわ。もっと動きたいし働きたい!やるぞ!とるぞ!!!

⚫︎久しぶりに書いたのでいつもよりちょっと長めに。また来月もがんばってこ。よりサボらずに行くで。

⚫︎というわけで名古屋の旅はじまりはじまり

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ダイエット食:粉なしお好み焼