やっぱぶっ壊れた〜残り13日〜

⚫︎いっぱいいっぱい食べて飲んだ前の日

⚫︎眠った時と起きた時の視界が全く一緒だった(^^)

⚫︎びっくりしたわー一日中気持ち悪かった🙃

⚫︎本当に年末極まってきたわ。練習とかできるわけもなく回復に徹しました

⚫︎そんな中今日はなかよしのTEAMSHACHIのライブに参加するためにさいたままで行ってきました

⚫︎初めて入るはこ！狭さがめっちゃいい感じでした

⚫︎ライブはと言うと本気でパワフルなライブでめっちゃ好みでした

⚫︎「これよこれよ！」って思いながら見れて超楽しかった

⚫︎ダンスもエネルギー全開だし元気もらえるわ

⚫︎特に中盤のスタンドマイクの構成とか本当によかったなーめっちゃ盛り上がる系ではないんだけど、見入っちゃうって感じが1番いい言葉なのかな

⚫︎それぐらいみんなの実力が本当に上がってきてて見てて本当にすごいライブだった😍

⚫︎みんなの歌が本当に気持ちよくてめっちゃよかったなー歌がほんまにうまかった🎙️

⚫︎新規の人もめっちゃ楽しめるライブだと思いました。やっぱ俺はパワー系のライブ好きなんだな

⚫︎とにかく俺もライブ中いっぱい暴れて踊って汗かいて二日酔いが消えてくれました(本当にありがとう)🙇‍♂️

⚫︎あと印象だったのがタフ民(シャチのファンネーム)の方達がめっちゃ他のお客さんに優しかったな

⚫︎背の高い人がわざわざ後ろの人に見えるように譲ったり👨‍👨‍👦

⚫︎女の子のファンに対して女性スペースへの誘導を率先して声掛けあってたり👮

⚫︎とても良い環境だと思いました🫰

⚫︎またいきたいなー！

⚫︎ライブ終わった後はゆずきが言って来てくれて一緒に踊りました超楽しかった🕺

クリスマスに #TEAMSHACHI と踊れる幸せな人生 #シャチ沸き曲 #沸かせよ乙女ツアー #スタプラ #踊ってみた #happydance - YouTube

⚫︎終わってからたくやくんと韓国料理屋でめっちゃ食いました

⚫︎今日もいい1日でした

⚫︎マジでそろそろうごかな！！

さんむいね〜残り14日〜

⚫︎結構師走ってるねー

⚫︎今日は忘年会1でした

⚫︎本当に楽しいし嬉しい出会いからのこの会が本当にいいね👍

⚫︎また来年も頑張ろうと思えるそんな日だったなー

⚫︎しかしながら体内時計ぶっ壊れてる感覚があるのでなんとか戻さないとね、、

⚫︎来年もよろしくねぇ😀

⚫︎今日も練習してないわ、ただの日記になってきたな、、

⚫︎まぁええか

昼から頑張った〜残り15日〜

⚫︎いきなり更新ミスってわらってるけど後で見返す用なのであんま気にしない

⚫︎もともと続かないブログだから仕方ないのよ許してちょーよ

⚫︎ということで昨日はアイドルのライブに行ってきた

⚫︎AMEFRASSHIというグループです

⚫︎かっこいい感じで売ってるのにお客さんゴリゴリ爆発型のミスマッチがなんか面白かった

⚫︎色々噛み合うとめっちゃ人気出そうなグループだと思いました

⚫︎アイドルのパワーってほんとすごいねーーお疲れ様でした

⚫︎そのあとは飯に行きました

⚫︎ほんとにおいしかったわーー

⚫︎終始店員さんオラってておもろいお店、飯がほんとうまい。

⚫︎その後はビリヤードに行って遊びました

⚫︎久しぶりにやったけど俺これ以上上手くならないわビリヤード🎱

⚫︎なんだかんだでダラダラできた1日でした

⚫︎やべ、練習してないわ

よっしゃ3ヶ月ぶり〜残り16日〜

●久しぶりです！元気ですか！イトです！

●とりあえず期間限定で今日から1/6まで毎日頑張って更新します！😆(ほんまにがんばる)

●というのもチームドラゴンでまたまたコンテストに出場する予定です！

●YouTubeにも書いてたけど今年頭からせっかく頑張ったからこの作品に何か賞を取らしてあげたいなということで最後の記念受験です！

【暴食】とりあえず食べたよね - YouTube

●なので日常をお届けしながらコンテストに向かう様をみてもらおうと思っています

●年末年始で忘(暴)新年会もあるだろう中ダイエット開始です！

●やびゃあ

●食べすぎ飲み過ぎスケジュールは確定してるだけでも3つあるのでその分は普段の食事と運動でどうにかします！

●「自分今ダイエットなんで、、」とか言ってたらマジでしょーもないもんね！他でやれ！って思うもんね！

●なのでその辺りを気をつけつつめっちゃやっていきます！

●今回ツアー終わりで体が軽いはずなので、めちゃんこ叩きつけたいわいー！

●頑張ります！！応援してくださーい！

ブログも更新しよう

●攻めの9月です。

●なんのことかといいますと今月はめちゃくちゃに運動をしようと決めたのです。

●というのも毎週末激烈に体を動かすのでこれを利用し、ウィークデーも運動しまくればめちゃくちゃ健康&痩せるんじゃね？ということに気がついたためです。

●いい感じにお仕事の影響で痩せられているので9月まるまる使ってブーストかけようということにしました。

●具体的に何をやるかというと、毎週末恐ろしく体を動かすことに加えて

●筋トレ(プランク前、左右、壁倒立、腕立てをやる腕立ては2日〜3日に一回でもいいかも、これは筋肉痛と相談)

●運動(ウォーキング、水泳→これは韓国のダンサーに教えてもらった。頑張って続けてみたい)

●ストレッチ(体も柔らかくしてみたい)

●これを実践してみようかと思いました。昨日晩あんまり眠れなくて試験的にストレッチやったらびっくりするぐらい割とストンと寝られた気がするなんかポカポカした感あったな

●2カ年計画として続けてみよう！

●ちなみに体重目標は一旦79〜8kgぐらいを目安に落とします(今多分83〜2ぐらい)

●せっかくいいヤセの流れがきてるから利用しない手はないぜ

●また報告します。

写真は共に頑張る人

深夜のよくない独り言

●変なことばかり考えてしまいます。

●明日からバタバタなんだから早く寝よう

●何もしてないのに見てもらおうなんて烏滸がましい

●さっぱりすっぱり整理する

●これからの具体的な予定、目標を立てる

●体力を作る

●嫌な気持ちになる瞬間を少しでも減らしていく

●学ぶ気持ちがあればどこにいたって学べる

●スパート

●お腹すいた

●さて、明日からも走り抜けます！どこかで困って考える時間必要だ！！！

最近ハマってるファミマのフラッペです！

過去一早いナンバー募集

本日ナンバーの本番が終わった瞬間に来年のナンバーの募集を行います。(過去最速募集😇)

国際フォーラムの大きいステージで一緒に楽しく踊りましょう☺️

◤Luxury Soul Night◢

2024.3.16 at 東京国際フォーラム

JAPAN TOUR 2024

■リハーサル日程

全8回程度都内のスタジオにてリハーサル予定

2024年1月下旬の週末(金曜深夜、本番前日に夜練を予定)から開始

・リハーサルの流れ

基礎練習(もはやこのナンバーのメイン🤣)

↓

作品の振入れ

↓

おやつ(ほぼ毎回恒例でコンビニの新商品を買い漁りみんなで品評します🍫🍩)

↓

振付練習

毎回言ってますが基礎練を割とちゃんとやるのでロックダンスの基礎はしっかり教えます🙂他にもダンスの悩みなど都度相談して貰えば対応できると思いますので基礎力上げたい方、汗かきたい方、おやつ食いたい人などなど広くお待ちしております。

ナンバー参加者は20代の気のいいやつらばかりです(写真参照)のでお一人での参加も全くもって大丈夫です🙆‍♂️

詳細など知りたい方は下記メールアドレス、またはDMにてお問い合わせくださいー！

楽しく踊りましょう🕺

お問い合わせ先

ito.luckystrike@gmail.com

おーおーこの感じこの感じ

●お久しぶりです

●すっかり2月ぐらい開きましたがまぁいいでしょう。ここ最近は年始から始まってきたバタバタがずーっと継続していて(めちゃくちゃありがたい喜ばしい事態)

●今週末に少しひと段落しそうです

●今日は休みだったんですが本当に何もない1日はちょっと久しぶりかも。下旬は少しゆっくりできそうですが、また来月から怒涛のスケジュールになりそう。でも大変ながら嬉しいです。

●いやーーー、結構長く感じた5ヶ月だったなー。本当に充実してはいたんだけど。1/3終わった。駆け抜けた自信は本当にある。去年の暮れに立てた計画？？目標？を実践出来ている気はする。

●なのだがYouTubeがここ最近ちゃんと火曜日にあげられないぐらいバタついてる。これはなんとかしないといけないですなぁ、、

(さっき新しいのあげた)せわしい日々の都会に生きるけど夕日見て綺麗とは思える余裕は持っていたい俺５月VLOG - YouTube

●4/20に誕生日も迎えて色んな方にお祝いいただきました(前日に告知しまくった☺️)

(色んな人に祝ってもらった)

●4月5月は撮影とか遊びとか本当に色々忙しかった

(愛しのみんなとディズニーいったみんなのこと好きすぎて愛情表現がバグり始めている我ら😘全員重ためにほんますき)

(このラーメンが美味しすぎて吹っ飛んだ)

(撮影のお仕事もいくつかやった。これはまた報告します)

(最近よく飯食うたくちゃん🕺)

●この感じで一年いけたらいいなと思いながら明日に控えたダンスコンテストに向けてまた走りだします。

●コンテストに関しては2月の東京、2週前の広島と負け続け、なんとも悔しいけど明日も頑張ります。さてさてどうなるかな、、通過したいなー、、

(広島のラーメン屋さんなんだかんだここが一番うまかった)

●何から話していいかわからんぐらいバタバタしてたなー。とにかく今日は部屋掃除など色んなことやったけど本当にゆっくり過ごせていて気持ちがいい。これよこれよ！と思いながら美味しいものを作って食べた。休息はやっぱ必要。だけどまだまだ日々のやり残しが残ってる。これは来週に片付けなきゃ

●正直もうブログ別に誰も見てへんしやめよかなーって思ったけどまた書きたくなったので書きました。気持ちの整理や、気分転換にはいいかな。また気が向いたら書いていきます。

●サラッと振り返りましたが、完全にリア充(死語)しています。あとこれでもうちょっと痩せられたら最高。正直夏はナイトプールとかちょっとイキッたとこ行ってソワソワしてみたい(上京以来の謎の憧れがあるナイトプール)今年はこれでいい。怪我と体調管理に気をつけてこのまま走ってこ！

ま、日記でいいか

●最近自分のブログを読み返してあんま更新できてないなって思う。

●自分で広げた風呂敷なので、好きにやろう。更新することが目的になってはいけない。ここ数年の自分からしたらかなりの進歩だ。

●ブログを書くことは好きなんだけど、なんだかもっと気楽に更新したいなー一個一個考えすぎて狙いすぎて結局更新できてないみたいなのが一番良くないねー

●なので今日はつらつら思いのまま書き殴って書くこと無くなったら終わりにします。

●今は仕事に向かうための電車の中です。木曜日は町田へ行くんですがこの時が割とブログ書くトリガーになっています。いやはやおなかすいたーーー。(ダイエット再開)

●今回いい感じに長期的に出来そうな気がしているのでどうか定着させていきたいな。夏にはしっかり身体仕上げたい。実際胃袋の縮小を感じるので食べる量がかなり減ったと思う。普通の油物の定食とか食べてても途中でめっちゃしんどくなってくる。これは老いか。

●でも今までどーん！！って食べてきてたからこそあんまり食べられなくなる自分に不甲斐なさを感じないかといえばそんなこともない。本来はガッと毎食行きたい。気持ちはまだまだ肥満児。胃袋ミキサーのツマミで調整できたら最高なのに。

●でもこの空腹感特有のお腹ぐるぐる回る感じは結構好きです。ちょいと身体ふわふわなるし"今、頑張っているのだ"という何より証拠を直接的に感じられる気がするから。あとこの状態でご飯食べた時の幸せ感半端ないのよ。

●とか書いていてリアクションがあるとか、結果が返ってくるということが何よりの喜びなのかもなーなんて思っていた。ブログも一緒かーー。リアクションもらえるように動いていくのも自分だなぁなんていつものところに戻ります。がんばろうな俺。俺だけはお前を見ているよ！安心しろよ！！！

●また来週火曜日以降に書くけど、昨日は本当にお世話になった神田セントラルホテルが今月末、明後日に営業を終了するので最後に泊まってきました。本当は最終日に泊まりたかったけど、2月の段階でもういっぱいだった汗

●知った時は本当にびっくりしたし今後もずっとお世話になるであろうと思っていたからめちゃくちゃショックだった。本当にいいところなのよ。

●何がいいかって都内でも有数のサウナがついているオールドスクールなビジネスホテルで浴場、脱衣所の雰囲気が抜群。お世辞にも綺麗とは言い難い古い建物、設備ではあるけれど清掃も手がしっかりと行き届いていてホスピタリティの高さは都内トップクラスでした。

●やはり建物の老朽化が原因というのと神田という土地の再開発の色々が理由だそう、、

●皇居ラン後の汗を流して疲れを癒すランナーからも親しまれていたであろうホテル。僕は2018年あたりからお世話になっていました。最近のサウナブームで若い人も利用者が増えてていい感じだと思っていたが惜しまれつつ営業を終了されます。本当に惜しいいいー

●今からでも滑り込みでみんなも行ってほしいわ。

好きすぎてTシャツも作った

昨日は平日だったので誰もいなくなるタイミングで店員さんにお願いしてお風呂場の写真やビデオを撮影させて頂いた。わがままを快く聞いてもらって本当に嬉しかった。貸切になる瞬間もあってラスト神田、やっぱり最高でした。

よし！町田に着いたので今日はこの辺でー！♨️

旅終わり

●何やかんやバタついて更新する暇があんまりなかったことをご報告いたします🙇‍♂️

●まぁいいや。楽しかったから。

●土曜はそのまま京都に泊まってラーメン食べて寝て、次の日は昼からパオと合流してシャンへ行ってきました。やはりシャンはいい感じだね。春休みで人多かったけど、、

写真は過去のやつ

●そのあとはNGKことなんばグランド花月にてマイメン松浦景子akaけっけの単独ライブ『松浦景子のバレエ大大好き～なんばグランド花月からこんにちワルツ～重大発表あり』に行ってきました。けっけチケットありがとう🩰

●初のNGKでの観劇だったのでめちゃくちゃテンション上がりつつ会場へ行きました。

初NGKにドキワク

同級生もおった

入場列エグい！！

みたことのある緞帳、みたことのあるほんだし

●内容は言っていいのかわからないけど、けっけのやりたいことを詰め込んだ2時間弱だったと思います。やっぱり芸人さんってすごいなとしみじみ。

撮影タイム

●終演後にはけっけままとお会いできたりして🙇‍♂️初めて会ったのにご無沙汰してますとか言ってしまうぐらいテンパった。笑笑

●やはり友達が頑張ってるのをみると自分もまだまだあかんなって思わされるので自分は自分で頑張らねばと思いました。この気持ちは忘れたらダメだなぁと、、

楽しい関西2日目でしたー！！！